她虽然家庭普通，长相普通，上学时期的成绩也很普通，但她身上总能散发出一股迷人的阳光和自信。

　　前段时间，我们见面，我跟她吐槽起养育儿子的种种不易，她仍旧跟以前一样，什么事儿都能以四两拨千斤的方式化解。

　　“为什么你总能保持这种乐观又松弛的状态？为什么你总能情绪稳定地处理各种麻烦？”

　　不管我闯了什么祸，不管我多么气人，无论我成绩好坏，妈妈都能温柔地对待我，引领我。”

　　“婴儿降临世上，家是包裹他的蛹壳。在爱中长大的孩子，爱是他的羽翼，爱是他的长矛。在爱中蓬勃成长的孩子，他看天下就比较的勇敢，他看前途就比较的光明，他看事物就比较的冷静。”

　　他记不住乘法口诀表，妈妈就在教学楼前疯了似吼他，揍他，非要逼着他背会不可。

　　他写卷子的时候睡着了，妈妈看见后二话不说，一脚踢翻他的椅子，他随即倒在地上，晕了过去。

　　爸爸的创业路走得并不顺利，妈妈更是把心里所有的焦虑和愤怒一股脑儿地撒在他身上。

　　他经常被妈妈骂得狗血淋头，打得鼻青脸肿，有时甚至还会被妈妈往脸上吐口水。

　　妈妈把他当成垃圾桶一样，大量倾泻着自己的“情绪垃圾”，消耗他的内心能量。

　　这让原本学习挺好，乖巧懂事的他，变得越来越焦虑，越来越暴躁，他开始经常脑袋疼，失眠，甚至有了自杀的念头星空·综合体育。

　　“孩子能够清晰直接的感受到我们内心最深处的隐秘情绪，并能比我们更深、更直接地把这种情绪表现出来，因为他们没有防御机制。”

　　确实，对于孩子来说，父母的“情绪垃圾”就像一颗颗带有放射性的宝石一样，孩子避无可避，只能存储在自己身体里，变得痛苦且不幸。

　　妈妈把他当成自己唯一的情感支柱，不仅控制他的生活，还经常向他抱怨自己的辛苦不易，用各种伤心、愤怒、生气的负面情绪道德绑架他。

　　结果，痛苦压抑的家庭环境，负能量爆棚的妈妈，摧毁了男孩所有的阳光和自信，让男孩在热血沸腾的年纪，活得暮气沉沉。

　　他们不仅会毫无遗漏地接住父母每一次失控的恶果，还会将父母的糟糕情绪内化吸收，演变成性格的缺陷，或抑郁、或叛逆、或胆小、或暴躁、或讨好。

　　看着儿子委屈又迷茫的泪眼，闺蜜又懊悔地扇了自己一耳光，她不知道该如何处理自己在单位产生的负面情绪，更不知道该如何面对被自己当成出气筒的孩子。

　　“你每一次在家里宣泄情绪垃圾，其实就是一场无计划、无策略、无预告的爆破行动。

　　原本一家人怀着甜蜜的期待，花费无数时间，一砖一瓦建立的幸福大楼，就在你的一场场爆破中倒塌了！”

　　令农场主意外是，到了家门后，一脸郁闷的水管工没有即刻回家，而是到门口大树下的长椅上，静静地坐了一会儿。

　　之后，他一改一脸的愁云，笑逐颜开地打开家门，喜滋滋地拥抱他的孩子，又给迎上来的妻子一个甜蜜的吻。

　　“一个家庭的幸与不幸，从你进门的那一刻就注定了。因为你进门时的心情，便决定了你家庭的走向。”

　　把坏的情绪关在门外，才不会把家变成一个危险的地方，才不会让孩子在我们横冲直撞的“情绪垃圾”下被误伤。

　　“情绪上来时，情绪主导的行为，具有巨大的破坏力，如同一头横冲直撞的大象，此时人的理性如同大象，背上的人任由情绪摆布却无能为力。”

　　只要我们学会处理自己的“情绪垃圾”，掌握和情绪相处的方法，也能成为一个厉害的“骑象人”。

　　她会去买很多甜食面包，去喝自己平时不敢碰的奶茶，去大口大口地吃冰淇淋，去抛下孩子和老公独自看电影，去蹦迪，去唱歌，去户外跑5公里，亦或是在羽毛球场挥洒汗水……

　　此刻的她，不想当贤妻良母，更不想被孩子困住，她只想静静地一个人呆着，做自己想做的事。

　　她在卧室里放很多柔软的枕头，每当她意识到自己的情绪怪兽快要关不住的时候，就会跟孩子和家人申请：

　　等她发泄完了，心情也就平静了，她又重新成了那个无微不至的妻子和温柔耐心的妈妈。

　　“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股星空·综合体育中国官网力量，而不为这股力量所反制。”

　　当我们找到适合自己的情绪出口星空·综合体育，我们就有了重建自己的时间和空间，就不会放任情绪去伤害别人，我们的情绪越稳定，家庭却温暖，孩子的成长才能越顺遂。

　　生活满分的状态，无非是用20%的敏感觉察美好，用80%的钝感避免伤害。”

　　领导的含沙射影，同事间的明枪暗箭，随便一件小事都可能让我们心绪紊乱，思虑万千。

　　伴侣说话的语调，随手乱扔的臭袜子，孩子随便乱放的玩具，成绩的后退，莫名其妙的小脾气，随时都会引爆我们的情绪小宇宙。

　　“人还是应该迟钝点星空·综合体育，让自己的心变得粗糙，这样就能够承受各种锻炼和痛苦。”

　　那位妈妈丝毫没有同事的焦虑和自卑，她总是和孩子“勾肩搭背”，不在乎孩子是不是又考了倒数第二，不怕孩子将来考不上重点，考不上大学。

　　她能敏感地捕捉到孩子的每一个优点，每一点进步，并及时地给与孩子鼓励和表扬。

　　所以，你看，当我们的过分敏感，成为孩子成长的阻力和生活的烦恼来源时，我们不妨为情绪脱敏，让自己多一点钝感力。

　　“当一个人产生了抑郁，沮丧、痛苦等负面情绪，或产生愉快、放松、欢乐等正面情绪时，并不是由于某个事物刺激引发的，而是源于对那个刺激的看法。

　　所以，我们选择用什么样的心态去面对生活中的种种烦恼和育儿路上的种种艰辛，决定了我们获得幸福的能力。

　　“孩子每天向前走去，他最初看见什么，就变成什么……如果是早开的喇叭花，那么它会变成这个孩子的一部分；如果是杂乱的野草，那么它也会变成这个孩子的一部分。”

　　如果我们处理不好自己的“情绪垃圾”，就会让孩子误读这个世界，毁了孩子的人生。

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